brandnetel en brandnetelthee

Brandnetels in de tuin, fijn!

Brandnetels in de tuin vervelend? Helemaal niet! Rupsen van veel vlinders eten het liefste brandnetel, waardoor andere planten in de tuin gespaard worden. De brandnetel dient ook als luizenval. Luizen toeven graag op de prikplant, waardoor ze andere planten en bomen met rust laten. Daar waar de brandnetel groeit, doet de plant ook nog eens aan bodemverbetering. Ze groeien op plaatsen waar […] Lees meer…

oplossing voor broze nagels Ditmaal goedweetje

Oplossing voor broze nagels

Een oplossing voor broze nagels, fijn! Het klinkt natuurlijk als een luxe probleem, een gescheurde nagel, maar het kan een boodschap van het lichaam zijn dat er een tekort is. Veel mensen gaan meer zuivel consumeren als oplossing, maar broze nagels hebben eigenlijk niets te maken met kalk of botopbouw. Nagels zijn, net als haren, onderdeel van de huid. De […] Lees meer…

eet je kiwi met huid en haar

Eet je kiwi met huid en haar

In één keer de ‘dagelijks aan bevolen hoeveelheid’ Vitamine C binnenkrijgen? Eet een kiwi!  En voor nog meer ‘goeds’, eet je kiwi met huid en haar. Totaal belachelijk voor de meeste Nederlanders, maar heel normaal in sommige delen van Nieuw-Zeeland. Daar waarderen ze het, dat de schil van de kiwi veel vezels bevat. Vezels zijn belangrijk voor een […] Lees meer…

Vitamine D tekort, jij ook?

De zon is helemaal opgestart en zet ons in de zomerschijnwerpers. Naast een ‘luchtje scheppen’, is dagelijks een ‘lichtje scheppen’ fijn voor het lichaam. Een vitamine D tekort loert namelijk! Onder invloed van ultraviolet licht uit zonlicht kan de huid vitamine D3 aanmaken. Deze vitamine is essentieel voor veel organen om hun functies goed uit te […] Lees meer…

zeewier gezond

Aan de (z)wier – alles over zeewier

Mijn goede vriendin Kirsten en ik liepen hongerig en verdwaald in Chinatown, Londen. Het restaurant waar we móesten eten, want spectaculair, bleek onvindbaar en we liepen teleurgesteld één van de aftandse tentjes in, waarmee we omringd leken. De menukaart was plakkerig en enkel in het Chinees, dus we wezen maar wat aan. Het bleek: het […] Lees meer…

kokosolie werkt tegen luizen ditmaal goedweetje

kokosolie werkt tegen luizen

Luizen, ohwee! Toch is er goed nieuws. Eindeloos kammen en chemische middelen in het haar van alle gezinsleden, hoeft niet langer. Want: kokosolie werkt tegen luizen! De kriebelbeestjes leven niet lang, gemiddeld 30 dagen. Ze kunnen zich wel razendsnel voortplanten. Een jonge luis is al volwassen in 7 dagen en kan dan ook eitjes leggen. In een maand […] Lees meer…

zilte aardbei is superzoet

Zilte aardbei is superzoet

Een zilte aardbei? In voedselland wordt heel wat geëxperimenteerd. Zo ook met de aardbei. Deze vind ik van nature al heel lekker, maar het kan beter, ontdekt het ‘Zilt Proefbedijf’ op Texel. Zij kweken het zomerkoninkje op zilte bodem. Wat blijkt? Daar komt een zeer zoete aardbei van! Zout geeft hetzelfde gevoel als warmte voor een plant. Zout […] Lees meer…

kappertjes tegen hooikoorts

Kappertjes werkzaam tegen hooikoorts

Heel idyllisch, de lente met z’n bloemetjes en bijtjes. Al is het ook de genadeloze aftrap voor het hooikoorts-hoogseizoen. Bij hooikoorts reageren de slijmvliezen allergisch op pollen (stuifmeelkorrels). Hierbij komt histamine vrij in het lichaam, wat zorgt voor een verwijding van de bloedvaten, waardoor er vocht vrijkomt. Gevolg: een loopneus en na een tijdje opgezwollen neusslijmvliezen. […] Lees meer…

soja blog

Soja of sonee – alles over soja

Follow my blog with Bloglovin Soja had voor mij als kind een hoog geitenwollensokken gehalte. Het was iets voor ‘bijzondere’ mensen, zoals vegetariërs en natuurvorsers. Thuis aten we het nooit, al ben ik opgegroeid in het tijdperk waarin soja werd geprezen. Mijn zus en ik vonden het ‘muffe blokjes’ die tofu en daarmee was mijn […] Lees meer…

1 2 3